Yoga Veerkracht Raalte is nu:
Rust & Ruimte bij Rianne
yoga | holistisch pulsen | babymassage | workshops
Zin in yoga? Of heb je het idee dat het wel eens goed voor je zou kunnen zijn?
Lees hier welke vorm van yoga er wordt gegeven. En weet dat je van harte welkom bent om een les mee te doen.
Heb je liever een 1 op 1 sessie Holistisch Pulsen dan vind je ook daar meer info over, evenals babymassage wat ik altijd een cadeautje vind om te mogen leren aan ouders. De workshops die ik geef zijn niet perse yoga, voor velen toegankelijk en altijd informatief en ontspannend!
Rust&Ruimte bij Rianne is een kleine yogastudio aan huis, maar ook een massagetafel kan klaar staan. In een mooie, warme ruimte worden de lessen en sessies gegeven. Met veel zorg is er weer een nieuwe les geschreven en help ik je graag een stapje verder naar lichaamsbewustzijn, flexibiliteit, zelf-herstellend vermogen, ontspanning.
In deze snelle wereld vol prikkels is het fijn om de ontspanning te vinden via zachte beweging en rust, adem, plezier, aanraking én stilte. Dat is wat we elke keer weer bieden. De grootste drijfveer achter de lessen is lichaamsbewust-zijn, het voelen van je lijf, de ruimte, je grenzen, de rust en ontspanning kunnen uitnodigen wanneer je het nodig hebt door het te doen op momenten dat je het wellicht nog niet nodig hebt. Daarvoor laat Rust&Ruimte bij Rianne zich op allerlei manieren inspireren.
Lees verder op deze site over wat je interesseert en wie weet mag ik jou binnenkort ont-moeten!
Ervaar Rust&Ruimte in de lessen en sessies bij Rianne. In kleine (max 6 personen) groepen. Dus altijd voldoende aandacht voor dat wat persoonlijk nodig is voor jou. Voel jij je thuis in een kleine groep? Dan ben je hier aan het juiste adres!
Bij Rust&Ruimte kan je wekelijks kiezen voor Yin Yoga of voor de lessen Yoga voor Veerkracht. Zie rooster onderaan deze pagina.
Tevens zijn er verschillende workshops te volgen. In de agenda zie je wanneer iets gepland is.
Naast yoga bieden we nu ook Holistisch Pulsen aan. Dit is een sessie die je kunt boeken bij Rianne waarbij jij gekleed op een massagetafel ligt en ik je dus 1 op 1 meeneem in het zacht bewegen van je lijf. Ook voor kinderen!
Babymassage is een zachte en liefdevolle manier om een sterke band met je baby op te bouwen. Het stimuleert niet alleen de lichamelijke ontwikkeling van de baby, maar bevordert ook emotionele verbinding en vertrouwen. Door de zachte aanrakingen en ritmische bewegingen voelt de baby zich veilig en geliefd, wat kan leiden tot een diepere ontspanning en betere slaap.
Nieuws
Nieuwe naam! Het werd tijd om een naam te kiezen die voor alles wat ik doe klopt!
https://mailchi.mp/ffc00e9a487f/naamsverandering
Ik kocht een vervolg opleiding voor het pulsen. Deze ga ik deze zomer online volgen. Het gaat me vast nog meer diepgang geven en wellicht nieuwe technieken. Ik kijk uit naar de module waarin besproken wordt hoe wat meer therapeutisch gesprek te voeren. Al vind ik dat het voelen voorrang mag hebben!
3 en 4 juli een live opleiding in Son. Het heet Hello body. Gaat ook over reguleren, het parasympatisch systeem aanzetten door aanraking. De stilte vinden in jezelf. Ik ben heel benieuwd wat ik zelf daarin mag ervaren.
Een aantal ervaringen/reviews van mensen die je voor gingen!
Op google ontving ik deze review. Precies hoe ik mijn lessen bedoel. Wat fijn dat het overkomt!
Een kundige docente niet doorgeslagen in spiritualiteit. Combineert gezond verstand, eigen creativiteit, kennis en ervaring. Toegankelijk, betaalbaar. Kleine groepen zorgen voor intieme, veilige sfeer.
Yin yoga:
Altijd een feestje om weer heen te gaan. En volledige ontspanning als ik weer thuis kom. Je weet dat wanneer ik bij jou kom dat het altijd een kadootje voor mijzelf is, waaraan jij bijdraagt. En met dat gevoel ga ik elke week naar huis.😘💖 D.B.
Holistisch pulsen:
Ik volg bij Rianne iedere week een heerlijke yogales en heb dus via die weg haar enthousiasme en nieuwsgierigheid over holistisch pulsen meegekregen. En mijn nieuwsgierigheid werd ook gewekt; zou dit het herstel van mijn knieblessure ook kunnen bevorderen? Ja, ik kan zeggen dat na de eerste keer ik een positieve verbetering ervaarde. Zeker na de tweede keer.
Naast dat het goed is geweest voor mijn knie vond ik de sessies holistisch pulsen ook heerlijk om te ervaren. Bracht weer meer balans en rust in mijn lijf. Ook fijn zonder specifieke klachten. M.B.
Nervus vagusworkshop:
Ik heb de NERVUS VAGUS workshop gevolgd bij Rianne in haar sfeervolle yoga-ruimte.
Zij heeft veel kennis en weet haar kennis op een prettige, ontspannen en rustige manier over te brengen. De oefeningen zijn afwisselend, laten je 'voelen' en zorgen voor bewustwording. Er is ruimte voor terugkoppeling voor wie dat wil, in een fijne open sfeer. Zeer de moeite waard als jij ook je lijf bewuster in balans wilt leren brengen. I.K.
Psoas workshop:
Het was echt een fijne workshop! Een aanrader voor wie met rugklachten kampt waarvoor geen duidelijke oorzaak gevonden kan worden, of voor mensen die langdurige stress (hebben) ervaren. Voor mij geldt beide en ik heb de workshop als heel fijn ervaren. Mooie oefeningen die thuis ook goed te doen zijn. Top gedaan, Rianne. M.S.
Een lid met veel ervaring :)
Begonnen met yoga van Rianne met mijn collega’s elke woensdagmiddag na een lesgeefdag. Heeerlijk! Even ontspannen, hoofd uit en bijkomen van de dag. Riannes stem alleen al was heerlijk rustgevend. Ook heb ik yoga online gevolgd. Heerlijk, thuis een uur ontspannen wanneer het mij uitkwam. Rianne geeft duidelijke uitleg op de online filmpjes. Toen ik zwanger werd heb ik zwangerschapsyoga gevolgd. Ook dat was ontzettend fijn. Soms hielpen de houdingen om de baby meer te voelen, soms pure ontspanning. Rianne gaf vertrouwen richting de bevalling en had soms oefeningen voor ‘pijntjes’ die bij het zwanger zijn horen. Dit zorgde ook altijd weer voor een fijner gevoel in bijv. mijn rug. Nu mijn dochter geboren is ben ik samen met mijn man de mama&baby workshop gaan doen bij Rianne. Wat was dit ontzettend leuk om als gezin te doen: relaxte baby, leuke oefeningen en Rianne had alle rust voor ons. De liedjes en massage doen wij bijna dagelijks nog. Kortom; yoga veerkracht voor iedereen geschikt en een grote aanrader. C.V.